专注写字楼办公室设计装修29年
       一站式整装影响力品牌
装修攻略联系我们
客服热线:
 
 
首页 > 新闻中心

爱游戏app:大暑:怎样才能够远离阳暑

2021-02-10 18:02:20 来源:【jake】 作者:-=Jake=- 111
1

在中医看来,暑气最易损伤人的津气。因为夏天温度高,人的毛孔处于舒张状态,津液很容易通过毛孔以汗的形式外泄。在津液外泄的同时,气也会随着汗液流失。此时也会出现一些耗气的症状,比如乏力、懒言等。如不及时治疗,便会出现重度中暑而晕倒的情况。我们称这种中暑为阳暑鸭脖娱乐 ,主要是夏季感受暑热之邪所致病症中阳暑,是在烈日下劳作或长时间待在高温、通风不良的环境中引起的,也就是中医学所说“动而得之者为阳暑”。中阳暑的主要原因就是“热”,其表现有高热、汗出、烦躁、口渴多饮、小便短赤等。

针对阳暑,我们有什么好的预防方法呢?我们知道,既然阳暑是受热后伤津耗气所致,所以治疗应以清热补气为主。

绿豆熬汤清暑热绿豆汤是清热的佳品。《开宝本草》记载:“绿豆华体会 ,主丹毒烦热、风疹、热气奔豚。生研绞汁服爱游戏体育app ,亦煮食,消肿下气、压热解毒。”绿豆汤能清热解暑、止渴利水,既是夏季的防暑饮品,也是治疗中暑良药。另外,经常食用马铃薯、红薯、香菇、山药等,在大暑伤津耗气时节也有益气作用。

盛夏补水是关键炎炎夏日,人体大量出汗,体内盐分减少,身体因严重缺少水分,从而出现中暑。而多喝些盐开水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的效果。但是,喝盐水要少量多次,才能起到预防中暑的作用。另外,多饮茶水也是一个防暑的好方法。

瓜果蔬菜经常吃要多吃一些凉性蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、凉薯等。还可多吃一些水果,如西瓜或苹果等。西瓜甘甜多汁、清爽解渴,具有清热除烦、止渴解暑、宽中下气等功效。苹果性平中阳暑,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾和胃的作用,且营养丰富,对身体极其有益。另外,桃子和香蕉也是不错的防暑水果。

刮痧按摩防阳暑防治中阳暑爱游戏app ,可在背后膀胱经以及肘窝处刮痧。刮痧要沿同一方向刮,力量要均匀澳洲幸运10 ,采用腕力,一般刮10~20次,以出现紫红色斑点或斑块为度。

除了刮痧之外,按摩风池穴、太阳穴也可以起到治疗中暑的好效果。按摩风池穴可疏风清热、开窍镇痛。按摩太阳穴可通络止痛、清热除烦。

亚博app
分享到:
官方微信关注我们 官方微信关注我们
Copyright © 2012-2019 亚博app有限公司 版权所有  亚博app,亚博yaboapp,亚博app安全有保障   亚博app,亚博yaboapp,亚博app安全有保障