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鸭脖官网:绿豆汤的功效与作用

2021-03-19 08:26:39 来源:【jake】 作者:-=Jake=- 121
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还在为高温天气吃什么而烦恼吗?其实简单有功效的食物就在你身边,绿豆汤就是很好的消暑良方澳洲幸运10计划 ,还有清热解毒功效哦!

第一:绿豆汤的消暑功效

以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去绿豆汤功效,只要光喝清汤(煮的时间不要太长,生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外,绿豆与其他食品一起烹调疗效更好绿豆汤功效,如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。

第二:绿豆汤的清热解毒功效

而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝亚博app ,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。绿豆、黄花菜、大枣各适量,以水煎服,可治上吐下泻。现代还常用绿豆汤辅助解毒,例如在日常饮食中多吃些绿豆汤澳洲幸运10注册 ,有一定的祛铅毒功效。此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。

第三:快速煮烂绿豆法

将绿豆洗干净,放入保温瓶中鸭脖娱乐官网 ,倒入开水盖好。2-3个小时后,绿豆粒会胀大变软爱游戏官网 ,拿手掐掐看看软不软,如果软了再下锅煮,就很容易在较短时间内将绿豆煮烂。如果还不够软就需要继续泡,这样泡好的绿豆煮起来就很容易酥烂。

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